シラスごま納豆 レシピ・作り方

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ミルミント
夕食に常食してる納豆をよりヘルシーに^^。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆
1パック
シラス
小さじ1
青ネギ
1本
すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    納豆を容器に入れてほぐします。
  2. 2
    青ネギは小口切りにして1に加えシラスも足して納豆に添付されてるたれと辛子も加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    2にすりごまを乗せていただきます。

おいしくなるコツ

ごまはいりごまを軽く煎り直して摺ると香り高くなりますよね。

きっかけ

いつもいただく納豆の目先を変えてよりヘルシーに^^。

公開日:2015/12/13

関連情報

カテゴリ
納豆カルシウムの多い食品の料理簡単夕食簡単おつまみ5分以内の簡単料理
関連キーワード
納豆 ヘルシー 簡単 常食

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2019/12/17 22:31
納豆は私もよく食べています。 ごまの香ばしさがあり美味しく頂きました♪ ご馳走様でした(*^-^*)
はじゃじゃ
はじゃじゃさま、レシピ報告をありがとうございます。 ごまの香り癒されますよねぇ~(^^♪ 納豆、我が家も常備していてよくいただいてます。

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