オカヒジキとモロヘイヤのネバっ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤとオカヒジキは硬い茎部分は取り除き、好みの茹で加減で茹で水に取ります。食べ易い長さにカットし水気を絞っておきます。

2. 2

   納豆は添付のタレと辛子も無駄なく使い、足りない塩分は出汁醤油を足して合わせ①を和えます。

3. 3

   プランター菜園のオカヒジキ。伸びたところから摘みながら収穫、長期間収穫できます。