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ズッキーニとツナのサラダ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
プランター菜園で収穫したズッキーニ、今年は黄色です。生でサラダにしてみました。
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

ズッキーニ
大1/2本
塩（ズッキーニ用）
2つまみ
ツナ缶
小1/2缶
☆マヨネーズ
大さじ2半
☆コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニはスライスし塩揉みします。シンナリしたらサッと流水をかけ直ぐに水気を絞ります。
  2. 2
    ①と汁を取り除いたツナを☆で和えます。冷たく冷やして　どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料は好みで調整して下さい。キュウリを混ぜても。

きっかけ

プランター菜園のズッキーニを収穫したので。

公開日：2015/06/17
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ簡単夕食ツナ缶ズッキーニツナサラダ
関連キーワード
ズッキーニ ツナ缶 マヨネーズ サラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート（ 2 件）

2022/05/10 07:33
レシピ有難うございます。お弁当に持って行きます。
みなっちゅ
2020/07/10 17:00
簡単にできました
旅好き5828

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