お弁当に!サバ水煮缶のマヨネーズ焼き レシピ・作り方

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TOMO146
サバ缶を使った簡単なおかずです。簡単に出来るので、忙しい朝のお弁当作りにおススメです!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サバ水煮缶
1缶
玉ねぎ
1/4個
マヨネーズ
大さじ3
カレー粉
小さじ1/2
黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    サバ缶は水気を軽く切ってからボールに空け、フォークで細かくつぶす。
  3. 3
    2のボールの中に、1の玉ねぎとマヨネーズ、カレー粉、黒コショウを順に入れて、よく合わせる。
  4. 4
    3をアルミカップに入れ、上にマヨネーズを絞り(分量外)、オーブントースターの中火で約3分くらい焼く。

おいしくなるコツ

サバ水煮缶の汁は、軽く切って使って下さい。 カレー粉の量は、調整して下さい。 オーブントースターの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。

きっかけ

子供のお弁当の為に考えました。

公開日:2014/03/04

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

TOMO146 育ち盛りの男の子3人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。 教室のレシピと、腹ペコ3兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。 FC2で「TOMOの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン)です。 よろしくお願いします。

つくったよレポート( 1 件)

2014/07/07 23:23
水煮缶って食べ方がよく分からなかったですが、これ良いですね!また作ります♪
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レポート、有難うございます(^^)嬉しいです♪

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