超簡単、時短、節約ヘルシーお麩ドリア☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お麩を適当な大きさにし、☆を混ぜたところに入れてふやかす。

2. 2

   フライパンでミックスベジタブルを炒め、軽く火が通ったら1を汁ごと投入。

3. 3

   耐熱皿にごはん、②をのせチーズをふりかけたらトースターで3分で完成。