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皮が香ばしい★焼きカレイ レシピ・作り方

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jaran0705
皮が香ばしい焼き魚です。

材料（２人分）

カレイ（切り身）
２切れ
海苔ふりかけ（小袋）
３袋
サラダ油
小匙２
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作り方

  1. 1
    カレイの両面にふりかけをまぶす。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、①を弱火で片面７分ほど、裏返して４、５分焼いたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼き魚に一工夫（ふりかけをまぶす）して作ってみたくて。

公開日：2012/03/31
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関連情報

カテゴリ
カレイ（カラスカレイ）
料理名
焼きカレイ

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

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