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ローフード☆サンチユと長いものサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
にこにこ野菜っこ
めんつゆのかわりにポン酢でもおいしいです。
材料(2人分)
サンチユ
4~5枚
長いも
1/2本
ポン酢
小1
塩
少々
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作り方
1
サンチユは細切り。レタスの場合は適当に手でちぎる。
2
長いもは皮をむいて3等分にし、縦にうすくスライス。スライスしたものを重ねて細切りに。
3
1と2の材料をボウルに入れ、塩少々を振りいれ軽く混ぜる。
しんなりしたら、めんつゆを加えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料を切って混ぜるだけなのでとても簡単でおいしいです。
きっかけ
長いものシャキシャキ感を味わいたくて。サンチユを使いましたが、レタスでもOK。
公開日:2011/01/16
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関連情報
カテゴリ
山芋
関連キーワード
ローフード
サンチユ
長いも
サラダ
料理名
サンチユと長いものサラダ
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にこにこ野菜っこ
電子レンジを使わない、インスタントだしを使わない、添加物のあるものを使わない、野菜たっぷりを心がけています♪
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