オートミールで作るお好み焼き レシピ・作り方
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材料(2人分)
- オートミール(インスタント) 50g
- 水 150cc
- 卵 2個
- キャベツ 100g
- 冷凍イカ 8個
- 鰹顆粒だし 小さじ2
- お好み焼きソース 適量
- マヨネーズ 適量
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水を入れ、レンジ600w4分加熱。
- 2 キャベツは千切りにする。
- 3 ボールにお好み焼きソース・マヨネーズ以外の材料をすべて入れよく混ぜ合わせる。
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4
フライパンに油をしき、半量を広げ両面をよく焼く。
(2枚焼いてください)
お好みでソースとマヨネーズをかける。
きっかけ
コンテナで作るオートミールのお好み焼きを見て普通に焼いて食べたいと思い作ってみました。豚肉はなく、そこにいかがあった為イカ玉になりました。
おいしくなるコツ
材料をとにかくよく混ぜること。 少し柔らかめの生地のためひっくり返すのが難しいです。が、その分とろとろなので美味しいです。
- レシピID:1450031047
- 公開日:2022/11/25
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膝小僧2022/11/29 20:04ありがとうございます(^^)