ツナとゴーヤの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはワタを取って薄く切り、塩もみする。

2. 2

   フライパンにツナ缶を油ごと全て入れて温め、ゴーヤを炒める。

3. 3

   火が通ったらウェイパーと醤油を入れて炒めて出来上がり。