割とかんたん！ハンドメイドお豆腐の厚揚げ(*^^) レシピ・作り方

Name: 割とかんたん！ハンドメイドお豆腐の厚揚げ(*^^)
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 木綿豆腐 1パック; 全粒粉 ８０ｇ; しょうが １０ｇ; お醤油 １０ｃｃ

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5分以内
100円以下

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

木綿豆腐: 1パック

全粒粉: ８０ｇ

しょうが: １０ｇ

お醤油: １０ｃｃ

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作り方

1

お豆腐（食べやすい形にカット）はよく水をきってペーパータオル拭き取る。その後で全粒粉をまぶす。
2

熱したフライパン油（高温）に１をいれて両面に焦げめが付くまで揚げる。
3

２の油をよくきってお皿に盛る。しょうがをのせてお醤油をサッと軽くかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2015/12/17

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このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/16 20:11

おいしかったです

naben

nabenさん、いつもいつもレシピありがとうございます☆次回も必ず承認致しますので是非とよろしくお願いいたします感謝☆彡

2015/12/17 12:41

簡単でおいしかったです。

hasueki

hasuekiさん、コメントありがとうございました(^^)

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