鉄分たっぷり！豚レバーソテー レシピ・作り方

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美味しく鉄分補給♡

材料（2人分）

豚レバー
180ｇ
☆片栗粉
大さじ2
☆ガラムマサラ
小さじ1/2
☆塩こしょう
3振り
☆ガーリックパウダー
３振り
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1
    ビニール袋にレバーと☆を入れてよく混ぜます。
  2. 2
    ごま油を熱し、1を炒めます。
  3. 3
    レバーに火が通ったら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しく鉄分補給をしたくて

公開日：2015/11/27
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カテゴリ
豚レバー
料理名
レバーソテー

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