【シンプル】ヒジキライス　一膳　節制 レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。各分量は個人で調整可能です。リーズナブルでヘルシー☆、地球にやさしいです(*^^)v
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ひじき
少量
白ご飯
０．５合
塩
小さじ一杯

作り方

  1. 1
    白ご飯とひじきを炊飯にいれよく混ぜる。水はご飯の１．２倍注ぐ。炊く。
  2. 2
    お茶碗に盛る。お塩をトッピングして出来上がり♪
  3. 3
    鉄分補給に最適♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お米さん、ひじきさん、お塩さんに感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2015/09/24
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜ひじきベジタリアン簡単おつまみ100円以下の節約料理
関連キーワード
ベジタリアン ひじき 鉄分 ミネラル
料理名
【シンプル】ヒジキライス　一膳　節制

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/01 04:47
美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
amnos73さん、いつもありがとうございます(^o^)次回も必ず承認致しますので是非ともよろしくお願いいたします感謝☆

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