ヘルシー！こんにゃくとえのきのめんつゆ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは5ｍｍ幅に、
   えのきは5ｃｍ長さに切ります。

2. 2

   こんにゃく・えのきにお湯（100ｍＬ）を加え加熱します。
   グツグツなったらめんつゆを加え、弱火で7〜8分煮ます。

3. 3

   七味唐辛子をかけて完成です！