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きゅうりの塩コンブあえ～弁当にも～ レシピ・作り方

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ramjetcity
あと一品欲しい時にも簡単です
きゅうりも昆布も利尿作用が強いのでむくみにも○
きゅうりも昆布も体を冷やすので食べすぎ注意です
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

きゅうり
1本(67g)
塩コンブ(減塩タイプ使用）
5g
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作り方

  1. 1
    きゅうりを斜め切りにして袋に入れて塩コンブをいれてモミモミ。冷蔵庫で１時間～なじませて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩コンブにも塩分の違いがあると思うので増減してください。

きっかけ

お手軽に一品つくりたくて

公開日：2013/05/01
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関連情報

カテゴリ
きゅうり

このレシピを作ったユーザ

ramjetcity

つくったよレポート（ 2 件）

2014/02/14 23:09
簡単でいいですね！美味しかったです。ありがとうございました(^o^)
tea1711
レポありがとうございます<(_ _)> とっても簡単なのに味が染みてくれるからいいですよね～ 嬉しいコメントありがとうございました★
2013/05/16 18:17
昆布の旨味がでてとてもおいしかったです。子どももパクパク食べてました！
まきまき5347
レポありがとうございます<(_ _)>お子さんにも合う味でよかったです☆嬉しいコメントもありがとうございます～♪

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