血液サラサラ、オニオンレタスサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロールパン
- 1個
- 新玉ねぎ
- 1/4個
- レタス
- 1/2枚
- 塩、ホワイトペッパー
- 少々
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ
- 小さじ1杯半
作り方
-
- 1
- 新玉ねぎは薄くスライスし 水に5分程度漬けておく
レタスは洗い 食べやすい大きさに手でちぎっておく
-
- 2
-
- 器に水気をきった玉ねぎ、塩、ホワイトペッパー、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れ混ぜ合わせる
-
- 3
- ロールパンは中央をカットし トースターに入れ2分焼く
-
- 4
- 焼いたパンにレタス、2に新玉ねぎを挟めば出来上がり
おいしくなるコツ
お好みでトマトやキュウリなど一緒に挟んでも＾＾
きっかけ
昼食に作りました
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