作り方
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- 1
- 塩をひとつまみ加えたお湯でそらまめを3分ほど茹でる。茹で汁は捨てないで
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- 2
- 干し椎茸は水で戻しておく。戻し汁と1の茹で汁を合わせる
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- 3
- 2のスープに、鶏肉、戻した椎茸の細ぎり、しょうがのすりおろしを入れて煮込む
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- 4
- 鶏肉から出る脂は気になればすくいながらしばらく煮込み、最後にネギとそらまめを入れて完成!
おいしくなるコツ
圧力鍋を使うと早いです。じっくり煮込んで鶏のだしを引き出してください。
きっかけ
体をあたため、むくみ防止に!
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