上記の野菜は基本に、他に長ネギを入れたり、正月の残りの豆もやしを入れたりアレンジしています。このデトックススープダイエットは食事前に好きなだけスープを飲み、その後で食事するというものです。
夫婦で体重増加のため、デトックススープで健康にダイエットに取り組み中です(^O^)／
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食事の前に食べて普通の食事するというダイエットです。