押し麦とお豆のヘルシー☆サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   熱湯に塩を入れ、押し麦を15分程ゆでる。
   ゆで終わったら、ざるにあげて、水気を切る。

2. 2

   レタスは小さめに切る。

3. 3

   ボールに、押し麦、レタス、「サラダにまめ」を入れる。
   クレイジーソルトを少しふって、混ぜる。

4. 4

   お皿に盛って出来上がり♪
   食べるときに、イタリアンドレッシングをかけてください。

5. 5

   ちなみに・・・
   『サラダにまめ』とはこれです。
   4種類のお豆が入ってるので、いいですよ～