かぼちゃとサツマイモのデリ風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは皮付のまま切って
   レンジで柔らかく 600w3分～

   

2. 2 皮ごとよく洗って
   サツマイモ 1cm角切り
   水が透明になるまで洗って
   アクを取る
   
   レンジで柔らかく 600w3分～

   

3. 3 ミックスナッツを砕いておく
   
   ピーナッツの薄皮はお口へどうぞ

   

4. 4 かぼちゃをつぶす

   

5. 5 サツマイモやや潰す
   (少し形、食感を残しておく)

   

6. 6 かぼちゃとサツマイモを合わせる

   

7. 7 マヨネーズ、クレイジーソルト、黒胡椒で味を整える

   

8. 8 ナッツも合わせて
   豆乳を入れて混ぜる

   

9. 9 できあがり