カツオ 簡単 ハーブ串焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カツオは串打ちし、ハーブミックス、ガーリックパウダー、塩をまんべんなくまぶす。

2. 2

   熱したフライパンに小さじ1の
   オリーブオイル
   串を並べ中火で片面約2分焼く
   さらにひっくり返して2分焼く
   弱火にし蓋をして1分焼く

3. 3

   皿にレタスをひいて焼けたカツオ串を並べて完成です。