ブロッコリーの茎の甘辛きんぴら♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎(芯)の部分を使います。（この茎の部分は計量して140gでした)

2. 2

   ブロッコリーの茎は皮をむき食べやすく細く切ります。
   にんじんも皮をむき千切りにします。

3. 3

   フライパンに油をひき2を炒めます。火が通ったら☆の調味料を加えて味をつけます。風味づけにごま油を加えて火を止めます。

4. 4

   器に3を盛り付けて仕上げにごまをふってできあがり♪