離乳食中期★冷凍保存可能なほぐしとりむね肉 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりむね肉の脂肪は赤ちゃんが消化できないので取り除く。
   固そうなすじも取り除く。

2. 2

   とりむね肉を1cmの厚さに切る。
   お鍋に水をはり、とりむね肉を5分～10分中火にかける。
   完全に火が通ったら取り出す。

3. 3

   4ｍｍ大のみじん切りにして、軽くほぐしたら完成♪
   小分けにして、1週間冷凍保存できます。