離乳食中期★メカジキポテト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   メカジキを短冊切りにする。
   お鍋に水をはり、10分～15分メカジキを中火にかける。
   中まで火が通ったら食べやすい大きさにほぐす。

2. 2

   じゃがいものかわをむいて、6等分にする。
   ラップでくるんで、電子レンジ600wで3分～5分あたためる。
   菜箸がすっと通るようになったらとりだして、軽くつぶす。

3. 3

   1と2をまぜあわせて完成♪
   ぱさつくようなら、お湯でのばしてください。