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サバ缶で！ネギサバ卵とじ レシピ・作り方

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たかまさ20010911
朝の時短メニューです(^▽^)/

材料（1人分）

サバ缶
1/3缶
卵
1個
刻みネギ
ひとつまみ
すりごま
ひとつまみ
七味唐辛子
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほぐしたサバ缶のサバに卵を入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    刻みネギをのせて電子レンジで45秒ほど温めます。
  3. 3
    仕上げに、すりごまと七味唐辛子を散らしたら完成(^▽^)/
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食の一品に作りました(^▽^)/

公開日：2018/09/29
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さば缶

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たかまさ20010911

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