離乳食〜ひじきとシーチキンの炊き込みご飯♡ レシピ・作り方

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約15分
500円前後

簡単に作れます♪
お好みで＋塩・醤油・ごま油を追加すれば、大人のご飯になります！

材料（1人分）

お米: 2合

★ひじき: ひとつかみ

★人参（みじん切り）: 1本

★シーチキン: 1缶

★醤油: 大さじ1

★かつお節: 1パック

作り方

1

ひじきは水につけ、戻す。
2

お米を洗って、★を加え通常通り炊く。
3

炊けたら混ぜ合わせて、出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一品で栄養たっぷりなおにぎりを作りたくて、考えてみました！

公開日：2018/07/03

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）幼児食(1歳半頃～2歳頃)

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