テンペのパセリコソース和えサラダ レシピ・作り方

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masya0928
栄養豊富なテンペを使った、簡単&ヘルシーなサラダです。

材料(4人分)

テンペ
1袋
パセリコソース(※)
大さじ4
マッシュルーム
4個
赤パプリカ
1/2個
リーフミックス
80g
粗挽き胡椒
少々
粉チーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ※パセリコソースはID1440021536を参考にして用意しておく。
  2. 2
    テンペは1.5センチの角切りにする。
    マッシュルームはスライスする。
    赤パプリカは1センチの角切りにする。
  3. 3
    ボウルに2を入れて1と粉チーズで和えて、粗挽き胡椒で味を整える。
    器にリーフミックスを盛り、和えたものを乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

彩りをよくするために、コーン水煮を加えてみても美味しいと思います。

きっかけ

テンペを美味しくサラダとして食べたかったので。

公開日:2017/03/28

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダパセリその他の大豆・豆腐パプリカ
料理名
テンペのサラダ

このレシピを作ったユーザ

masya0928 カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*) http://ameblo.jp/masya-0928/

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