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ゴボウとアスパラのツナマヨサラダ レシピ・作り方

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たかまさ20010911
彩りも鮮やかなサラダです( ´ ▽ ` )ﾉ

材料（3人分）

ゴボウのささがき（冷凍品）
1/3袋
ニンジン
1/2本
アスパラ
2本
スイートコーン（缶詰）
大さじ3
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
小さじ2
ヨーグルト
小さじ2
ゴマ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ボウルに、ゴボウのささがきとスライスしたアスパラ、カットしたニンジンを入れて、電子レンジで1分30秒ほど加熱します。
  2. 2
    1.に、ツナ缶とスイートコーンを入れ、マヨネーズとヨーグルトを加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    仕上げに、ゴマを散らしたら完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ｀)ノ

公開日：2016/06/10
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ごぼうサラダ

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