赤パプリカでスムージーレシピ・作り方

Name: 赤パプリカでスムージー
Total time: 5 min
Yield: ２人分
Ingredients: 赤パプリカ 80g; キウイ １個; バナナ １本; りんご 1/2個; 水 1/2カップ

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daecheon

真っ赤な色が鮮やかなパプリカのスムージー。一口目はパプリカ独特の風味がしますが、フルーティな味わいにハマるかも……。

材料（２人分人分）

赤パプリカ: 80g

キウイ: １個

バナナ: １本

りんご: 1/2個

水: 1/2カップ

作り方

1

すべての材料を撹拌しやすいように小さく切る。
2

ミキサーに入れ、十分に撹拌したら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キウイやりんごは皮ごと入れると栄養価up。冷凍した果物を使うと美味しいですよ。

きっかけ

高血圧が気になる夫の食習慣改善に。

公開日：2016/03/25

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このレシピを作ったユーザ

daecheon 韓国生活もはや9年。週末ごとに訪れる主人の実家では、仕事で忙しい義母に代わり私が台所の主権を握っています。韓国料理オンリーの義父母なので、もちろん食卓には韓国料理がずらり･･･。口頭で伝授（？）された義母のレシピに、自分の勘と味覚を信じて（？）適当に作るを繰り返して今に至りました。作ってみると結構簡単な韓国料理。少しずつご紹介いたします。