デーツ入りフルーツヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 黄桃
- 2個
- グレープ
- 20粒
- グレープフルーツ
- 1/2個
- イチジク
- 4個
- デーツ
- 2粒
- プレーンヨーグルト
- 大さじ6
作り方
-
- 1
- デーツは種があれば取り除いて、細かく刻む。
黄桃は種と皮を取り除き、2センチ角に切る。
グレープは皮を剥き、2センチ角に切る。
イチジクは茎を切り落として、縦４等分に切る。
-
- 2
- ボウルに、1のフルーツ、グレープ、プレーンヨーグルトを入れて良く混ぜ合わせる。
食べる直前まで冷蔵庫で冷やして出来上がり。
おいしくなるコツ
フルーツはあるもので使ってみてくださいね。
きっかけ
少しずつ余ったフルーツを使って、ボリュームがあって、甘いサラダに作りたかったため。
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