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もやしとちくわのナムル♪ レシピ・作り方

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ちーたまちー
ごま油の風味がgood♪
みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

もやし
1袋
きゅうり
1本
人参
2cm
ちくわ
2本
☆醤油
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆ごま油
小さじ1
☆煎りごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    もやしを塩茹でし、粗熱がとれたら水分をしぼる。人参は千切りにして塩茹でする。ちくわは千切りにする。
  2. 2
    きゅうりを千切りにして塩揉みし、しばらく置いてから水分をしぼる。
  3. 3
    ①②を☆の調味料で和えれば出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もやしを使って1品。

公開日：2014/06/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
もやしとちくわのナムル

このレシピを作ったユーザ

ちーたまちー

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/12 19:22
簡単食材、調理法でうまうま1品〜とてもありがたいレシピです〜
norije
作っていただきありがとうございます(^_^*)気に入ってもらえて嬉しいです♡

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