ブロッコリーとハムのにんにく炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー
- 1/2株
- にんにく
- 1片
- ハム
- 4枚
- 塩
- 小さじ1/3
- 粗びきこしょう
- 少々
- 鷹の爪
- 1/2本
- オリーブ油
- 大さじ1
作り方
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- 1
- ブロッコリーは小房にわけて約1分茹でる。にんにくは薄切りに。ハムは短冊切りに。鷹の爪は輪切りにする。
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- 2
- フライパンにオリーブ油・にんにく・鷹の爪を入れて火にかける。
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- 3
- 香りが出てきたらはむとブロッコリーを加えて炒める。
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- 4
- 塩・粗びきこしょうで味付けすれば、出来上がり♪
関連情報
- カテゴリ
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ブロッコリー
- 料理名
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ブロッコリーとはむのにんにく炒め
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