カリフラワーとササミのサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーへ小房に分けて、人参はいちょう切りにしてそれぞれ茹でる。

2. 2

   きゅうりは薄めの輪切りにして塩揉みし、しばらく置いてから水分をしぼる。

3. 3

   ささみは耐熱容器にのせて酒をふってラップをし、レンジて1分半〜2分加熱する。あら熱がとれたらほぐす。

4. 4

   ①②③を☆の調味料で和えれば出来上がり♪