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あと一品欲しいとき!なすとオクラのごま味噌和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Lily73
簡単な材料で、簡単に作れます☆ごま味噌が食欲をそそる味になっています☆
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
なす
2本
オクラ
4~6本
味噌
大1/2
みりん
小1
砂糖
小1
すりごま
小1
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作り方
1
オクラを板ずりし、茹でる。
茹で上がったら、1本を4等分程度になるように斜め切りする。
2
なすは縦半分に切り、それを斜め切りする。
耐熱皿に皮目を上にして並べ、皮部分に薄く油を塗って、ラップをし、電子レンジ(500W)で7~8分熱する。
3
ボウルに調味料とすりごまを入れ、合わせる。
そこに①、②を入れ、全体に味をなじませれば完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ヘルシーに食べたい方は、なすに油を塗らずに、レンジで温めてもOKです!
きっかけ
先日安く買ってきた、なすとオクラを使えるレシピとして考えました。
公開日:2012/05/24
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関連情報
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なす
オクラ
ごま和え
簡単
料理名
なすとオクラのごま味噌和え
このレシピを作ったユーザ
Lily73
毎日作るものだから、お手軽に作りたい!安い材料で、簡単に作れるおかずを中心に投稿したいと思います。
つくったよレポート(
1
件)
2016/11/10 14:53
簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
色鮮やかにできていておいしそうですね!作っていただきありがとうございました☆
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