さっぱり♬すりおろしきゅうりのタレで蕎麦サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回の食材はこちら

   

2. 2 茹で蕎麦を熱湯でほぐすように、さっと茹でる
   水で締めて、食べやすく切る。

   

3. 3 きゅうり→縦半分にして斜め切り
   レタス→手でちぎる
   水菜→3cm位にカット
   器に入れる

   

4. 4 ミニトマト→半分にカット
   ハム→半分にしてから細切り

   

5. 5 ☆印のきゅうりはおろし器ですりおろし、冷蔵庫へ

   

6. 6 ３に茹でた蕎麦とミニトマト、ハムを入れ混ぜ、塩コショウをする
   シーチキンをオイルごと入れる
   
   冷蔵庫で冷やしておく

   

7. 7 ☆印の麺つゆを2倍の水で割り、冷蔵庫で冷やしておく
   食べる直前、すりおろしきゅうりを入れる
8. 8 さぁ、きゅうりのタレをかけて召し上がれ