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カリモチ♪オートミールと米粉と豆腐のパンケーキ レシピ・作り方
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ポンママれいな
混ぜたら焼くだけ!
小麦粉不使用でも美味しいパンケーキです♪♪
材料(1人分)
*水切り豆腐
140g
*オートミール(オールドオーツ)
10g
*オートミール(クイックオーツ)
20g
*米粉
20g
*甜菜糖
小さじ1/2〜1
*食用重曹
小さじ1/2
*食用クエン酸
小さじ1/2
*卵
M1個
オリーブオイル
小さじ2〜
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作り方
1
水切り豆腐はボールに入れてしっかり混ぜて潰しておく
2
1に*の材料を加えてフォークなどでよく混ぜる
3
フライパンにオリーブオイルを入れて直径5センチくらいの大きさに入れて焼く
4
両面を中火で焼き火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
息子のオヤツに
公開日:2021/06/09
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小麦粉不使用でも美味しいパンケーキです♪♪