鳥ミンチと花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- ●鳥ミンチ 大さじ1
- ●マヨネーズ 小さじ1/2
- ●いりこ出汁粉 小さじ1/4
- 花カツオ ひとつまみ
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w1分チンする
- 3 2と花カツオを混ぜ合わせてレンジで600w30秒チンする
- 4 3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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