トマトで混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトは皮を剥き1cmほどの角切りにする
- 2 １と●を耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
- 3 2と雑穀ご飯を混ぜ合わせる
- 4 ３をレンジで600w2分チンする
- 5 4の全体を混ぜ合わせて出来上がり
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