大豆と海老粉のおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- ◇大豆の五目煮の大豆 大さじ1
- ◇マヨネーズ 小さじ1
- ●海老粉 小さじ1
- ●塩 少々
作り方
- 1 ◇を混ぜ合わせて耐熱皿に広げる
- 2 1をレンジで600w1分チンする
- 3 2と●を混ぜ合わせる
- 4 3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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