ごま風味のわかめのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生わかめは晴天の日に広げて1日干す

2. 2

   1を手で粉々にする

3. 3

   2とごま油を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる

4. 4

   3をレンジで600w30秒チンする

5. 5

   4と白ごまと雑穀ごはんを混ぜ合わせる

6. 6

   ５でおにぎりを作って出来上がり