なめ茸で自家製ふりかけのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- ●なめ茸 大さじ1
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●白ごま 大さじ1
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
- 2 1と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 3 ２でおにぎりを作って出来上がり
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