小麦粉不使用ステビア入りおからスポンジ レシピ・作り方

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ポンママれいな
ヘルシーなオヤツにどうぞ！

材料（1個人分）

☆オカラパウダー
10〜15g
☆甜菜糖
小さじ1
☆食用重曹
1.5g
☆食用クエン酸
1.5g
＊卵
1個
＊ステビア
2滴
＊水
40g
＊バニラ原液
2滴
＊オイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ☆と＊の材料はそれぞれよく混ぜておく
  2. 2
    ☆に＊を加えながらよく混ぜて耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして2分加熱して、余熱で生地火を通し完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子のオヤツにつくりました

公開日：2020/03/16
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低カロリーお菓子おから

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