花カツオと昆布茶でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗１杯分
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●醤油 小さじ1/2
- 昆布茶 小さじ1/2
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
- 2 1と昆布茶を混ぜ合わせる
- 3 2と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 4 ３でおにぎりを作って出来上がり
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