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大豆・豆腐
絹ごし豆腐
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おから蒸しパングラノーラ入り レシピ・作り方
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約15分
300円前後
あーるいーあい0153
グラノーラがアクセントに朝ごはんにも
材料(1人分)
●豆腐
50g
●アーモンドミルク
50ml
●卵
1個
◇砂糖
20g
◇おからパウダー
20g
◇ベーキングパウダー
5g
グラノーラ
大さじ5
作り方
1
●をバイタミックスに入れて滑らかにする
2
1と◇を耐熱容器に入れよく混ぜ合わせる
3
2とグラノーラ大さじ4を軽く混ぜ合わせる
4
3の上にグラノーラ大さじ1をのせる
5
4を割り箸2本を置いたレンジで600w3分チンして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どもの朝ごはんに考えました
公開日:2019/10/01
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