栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   熱湯でしらすを1分ほど茹で、塩抜きをします。
   茹でたらザルで水気を切ります。
   ボウルに卵を割り入れ、そこにしらすを入れて混ぜておきます。

2. 2

   中火で熱したフライパンに油を入れ、玉ねぎをさっと炒めます。
   そこに1とご飯を加えて炒めます。
   卵をご飯の上に乗せていくように炒めると、パラパラになります◎

3. 3

   全体が混ざったら塩をふり、鍋ハダから醤油を入れ、味が全体に行き渡るように混ぜます。
   お好みでネギを散らして出来上がりです◎