超簡単＊電子レンジで＊キャベツのココット☆ レシピ・作り方

Name: 超簡単＊電子レンジで＊キャベツのココット☆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: キャベツ 1枚; 卵 1個; シュレッドチーズ お好みの量; マーガリン 少量; 塩コショウ 少々

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5分以内
100円以下

りんごくんママ

簡単だけど美味しくて栄養もある１品！

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

キャベツ: 1枚

卵: 1個

シュレッドチーズ: お好みの量

マーガリン: 少量

塩コショウ: 少々

作り方

1

キャベツは食べやすい大きさにちぎりココット容器に入れる。
2

塩コショウをしマーガリンをお好みの量入れ、ラップをして600w1分加熱。
3

2のラップを外し、一混ぜ。
卵を割り入れ、爆発防止の為爪楊枝で黄身を一突き。チーズをのせて、ラップをし600ｗ50秒加熱して出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジでの加熱は、お使いの物によって違ってくると思うので、時間は様子を見ながら加減して下さい。チーズたっぷりが美味しいです！

きっかけ

家にあるもので簡単に作れて、子供が食べられるものをと思い！

公開日：2017/10/15

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このレシピを作ったユーザ

りんごくんママ食べるのも料理をするのもお酒を飲むのも好きな一児の母です。料理はおつまみ的なものが多く、子供もそんな料理が大好きになってしまいました。デリー、バンコク、ヤンゴンに住んだ経験があり、その国の料理も好きでたまに作ります。その他にも、イタリアン、中華、韓国料理などなど、いろんな国の料理を作って日々遊んでいます。