パセリとレタスのグリーンスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
pinkishsky
バナナとりんごの味で、意外と飲みやすいです。

材料（２〜３人分）

パセリのみじん切り
大さじ２
レタス（長野県産）
２枚
ヨーグルト
大さじ３
バナナ
１本
りんご
1/2個
水
1/2カップ

作り方

  1. 1
    バナナとりんごは皮をむいて、適当な大きさに切っておきます。

    レタスは適当な大きさにちぎっておきます。
  2. 2
    材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌すれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

夏バテ気味のときでも、バナナの甘い香りで、レタスの食物繊維がたっぷりおいしく簡単に取れるスムージーです。

きっかけ

ビタミンcたっぷりのスムージーがほしくて、レタスとパセリを入れてみました。

公開日：2015/03/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
レタス牛乳を使わない（牛乳アレルギー）野菜ジュースフルーツジュースシェーク・ミックスジュース
関連キーワード
ヘルシー ビタミン 野菜ジュース ノンシュガー
料理名
レタスとパセリのスムージー

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

レタスの人気ランキング

1位 家にあるもので簡単タコライス♪
2位 楽々♪クセになる簡単レタス炒め
3位 もりもり食べられる！ レタスと玉ねぎの和風サラダ
4位 絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さん
5位 カリカリベーコンとレタスのサラダ
6位 子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉とレタスのマヨ照り焼き♪
7位 きのこドレッシングのサラダ
8位 ５分で本格中華！ごちそうレタス★
9位 アボカドとメイヤーレモンハムレタスのサラダ
10位 「キャンプ」に持ってこい！ひき肉のレタス包み
レタスのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

牛乳を使わない（牛乳アレルギー）
TOP10
野菜ジュース
TOP10
フルーツジュース
TOP10
シェーク・ミックスジュース
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダ以外でも使える！「レタス」が主役の献立
大量消費におすすめ！「レタス」が主役の献立
節約にもうれしい！「レタス」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする