浸水時間は最低30分取ってください。 水加減はお米+1.1から1.2割増し、そこに雑穀を入れる場合はさらに大匙2ぐらいのお水を目安に足して下さい。
いつも炊いているお米に健康のために十六雑穀を取り入れてみたくて。
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