胃に優しい中華粥風玄米クリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米はミルサーにかけて粉末状にする。

2. 2

   鍋に玄米粉と★を入れ、泡立て機でかき混ぜながら強火にかける。

3. 3

   1分ほどでふつふつとトロみがついてくるので、弱火にしてさらに1分ほど混ぜながら加熱する。

4. 4

   火を消して鍋に蓋をし、10分ほど蒸らす。