朝食にトマトミルクジュース レシピ・作り方

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cabon
トマトの赤い色素に含まれるリコピンを効率良く摂取して、活性酸素を除去し生活習慣病を予防しましょう。
ほんのり甘くて飲みやすいですよ~♪
みんながつくった数 8

材料(2~人分)

トマトジュース
200ml
牛乳
200ml
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1
    トマトジュース・牛乳・はちみつを用意します。

    ここでのはちみつはアカシア蜜を使用する。
  2. 2
    食塩無添加のトマトジュースを使用しました。
  3. 3
    牛乳にはちみつを入れる。
  4. 4
    はちみつが溶けるように混ぜる。
  5. 5
    はちみつが溶け混ざったら、トマトジュースを入れる。
  6. 6
    (4)と(5)を混ぜたら出来上がり!
  7. 7
    メジャーカップで作るとそのままコップに注げるので便利ですよ。
  8. 8
    お好みのカップに入れてどうぞ召し上がれ~♪

    コースターは100均ショップで見つけたシリコン製のものです。
    2枚組で他に赤とピンクもあります。

おいしくなるコツ

はちみつはミルクと先に混ぜておくと後がらくです。 なるべく食塩無添加のトマトジュースを使いましょう。

きっかけ

過日に何かのテレビ番組でリコピン摂取の効率的な飲み方が紹介されていて、作ってみたら美味しかった♪ので。

公開日:2012/06/10

関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
関連キーワード
トマトジュース 牛乳 食塩無添加 朝食
料理名
ジュース

このレシピを作ったユーザ

cabon 調理は下手の横好きで、猫1匹のお母ちゃんです。(*^^*) どうぞよろしくお願いいたします♪ おいで下さった皆様に感謝します♡♡♡ レポートとコメントを下さってありがとうございます☆

つくったよレポート( 6 件)

2021/10/25 10:07
家にあった低脂肪乳を使いました。トマトジュースと牛乳、合いますね♪美味しかったです。体にも良さそうですね!ありがとうございました!
ヒー821
低脂肪乳を使うのもヘルシーですね☆私も同じように使ってみます (*^^*) うれしいレポに感謝します♡
2020/06/16 10:49
トマトジュースがまろやかになって飲みやすくなりますね!美味しく頂きました。 ありがとうございます(^^)
ドレミ3
ドレミ3さん、うれしいレポとコメントありがとうございます♡レースのコースターも素敵☆良かったら作って下さいね~

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