簡単♡ブロッコリースプラウトのにんにくごまマヨ和えレシピ・作り方

Name: 簡単♡ブロッコリースプラウトのにんにくごまマヨ和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ブロッコリースプラウト 30～35g; ☆マヨネーズ 大さじ1; ☆白すりごま 大さじ1/2; ☆醤油 小さじ1; ☆砂糖 小さじ1/2; ☆かつおぶし 2g; ☆にんにくチューブ 1～2センチ

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5分以内
100円以下

Guuママ

おつまみにあと1品に和えるだけᕷ*
栄養満点のブロッコリースプラウトを使った簡単サラダ♡
にんにく風味のごまおかかマヨネーズがたまらりません(*˘︶˘*).*♡

みんながつくった数 6件

材料（2人分）

ブロッコリースプラウト: 30～35g

☆マヨネーズ: 大さじ1

☆白すりごま: 大さじ1/2

☆醤油: 小さじ1

☆砂糖: 小さじ1/2

☆かつおぶし: 2g

☆にんにくチューブ: 1～2センチ

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作り方

1

ボウルに☆の材料を入れよく混ぜ合わせ、ブロッコリースプラウトを加え和えたらできあがりです。
2

器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリースプラウトの水気はしっかり切ってくださいね。キッチンペーパーで押さえるのが◎

きっかけ

ブロッコリースプラウトのレシピを色々研究中です(ง •̀_•́)ง

公開日：2024/07/08

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このレシピを作ったユーザ

Guuママフレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start